Nuad Thai Yoga
Bodywork
"Tue deinem Leib etwas Gutes sodass er Lust daran hat darin zu wohnen."
- Teresa v. Ávila
NUAD Thai Yoga ist eine traditionelle asiatische Körperarbeit, die auch „Passives Yoga“ genannt wird. Traditionell auch als Nuad Phaen Boran oder Nuat Thai bezeichnet, kommt sie aus der ayurvedischen Medizin und ist eine spezielle Form der Heilkörperarbeit - eine sanfte, fließende Form der Körperarbeit. Durch spezielle Dehn- und Streckübungen im Atemrhythmus werden die Energielinien des Körpers mit Händen, Füßen, Ellbögen und Knien aktiviert.
Nuad
Körperarbeit
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Löst körperliche und emotionale Spannungen und Blockaden
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Fördert Beweglichkeit, Flexibilität und Freude an Bewegung
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Erleichtert den freien Fluss der Energie
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Harmonisiert den Körper
Warum Nuad
Im Sinne eines ganzheitlichen Trainings wird bei mindfulmoves auch die Entspannung gefördert.
Durch die Dehnung der Muskulatur und Bänder beim NUAD Thai Yoga wird zusätzlich die Beweglichkeit erhöht, Muskelverspannungen werden gelöst und das Ergebnis ist ein allgemeines, gesteigertes Wohlbefinden. Gleichzeitig wird während der Thai Yoga-Behandlung Stress abgebaut. Der ganze Körper wird energetisiert und fühlt sich leichter.
Die Körperarbeit wird am Boden liegend, auf einer speziell dafür vorgesehenen Matte durchgeführt. Es wird kein Öl benötigt und Sie sind bei der Behandlung locker bekleidet.
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